Di tutti gli stati d’animo, la collera è la più difficile da controllare ed anche la più seduttiva e persuasiva. Ha effetti energizzanti sulle persone per lo stato di attivazione che comporta. Ciò che la alimenta è il continuo rimuginio di pensieri risentiti, rimuginio che può anche essere un modo per disinnescarla se ci si sforza però di considerare…
Autore: Dott.ssa Eleonora Cittadino | Psicologa Psicoterapeuta
Psicologa Clinica e della Salute, Psicoterapeuta, Esperta in Tecniche di Rilassamento e Consapevolezza.
Specializzazione in Psicoterapia Umanistica e Bioenergetica (Istituto Psicoumanitas Pistoia)
Bimbo mio dove sei? Desideri spezzati..
Ansia, tristezza, paura, rabbia sono solo alcune delle emozioni che travolgono chi non riesce ad avere un bambino. Gioia, speranza e desiderio di diventare genitori sfumano in sentimenti di solitudine, dolore e senso di colpa. Quando un coppia passa dal desiderio alla ricerca vera e propria, crea uno spazio mentale e affettivo dentro di sé:…
Che Emozione Sei? Dai Voce alle tue Emozioni..
Cosa accade quando tratteniamo le nostre emozioni? Quanto ci costa e quanto veramente ci fa star meglio cercare di dominarle o reprimerle? Cosa succede al nostro corpo quando non le esprimiamo liberamente? Quali altre emozioni si nascondono dietro quella/e che contattiamo e esterniamo con più facilità? In che modo queste ci spingono all’azione dirigendo i…
Coazione a ripetere. L’uomo sempre disponibile, la donna materna, la persona ipercritica.
A tutti sarà capitato di dire o sentir dire che le persone imparano dall’esperienza. In generale è così, ma questa regola non sempre è vera. Ci sono persone che ripetono costantemente lo stesso comportamento distruttivo. Ad esempio ci sono uomini che si trovano ad aiutare sempre gli altri. All’inizio, quando qualcuno si rivolge a loro chiedendo…
Danno Psichico: di cosa si tratta e come essere risarciti.
Il danno psichico fa parte di quello che in giurisprudenza viene definito “danno biologico”. Si tratta di una lesione psicologica, dunque di un’alterazione temporanea o permanente delle delle facoltà mentali successiva ad uno shock, all’aver subito o assistito ad un evento traumatico oppure all’essere stato danneggiato a seguito di un atto lesivo che comporta, anche ad una…
D33 Centro Medico Lucca
E’ stata sottoscritta una collaborazione con il Centro Medico D33 di Lucca pertanto oltre che presso lo Studio di Porcari, potete trovarmi anche presso il Centro in Via dei Salicchi, 978 a Lucca zona S. Marco. Di seguito gli orari aggiornati. Studio di Psicologia Dott.ssa Eleonora Cittadino, Psicologa lunedì – venerdì: 09:00 – 20:00 D33…
Lo sapevate che..? Training Autogeno e Gravidanza
Lo sapevate che il Training Autogeno è un metodo del tutto naturale molto efficace anche in Gravidanza? Consente infatti in breve tempo di attenuare i disturbi tipici di questo periodo (nausea, vomito, stitichezza, insonnia, irritabilità, stanchezza, difficoltà respiratorie, sbalzi di pressione, dolori muscolari, ecc.) ed è in grado di prevenire i disturbi d’ansia e la…
Legami che prosciugano: 7 caratteristiche dell’amore insano
Obiettivi in comune ed esperienze condivise, ma anche fiducia, impegno, fedeltà, rispetto dell’altro e capacità di trovare un compromesso tra i legittimi bisogni, desideri e aspirazioni di entrambi sono gli ingredienti imprescindibili delle coppie che vivono relazioni sane e durature. Erich Fromm (psicoanalista e sociologo tedesco) diceva che “se l’amore è un’arte, allora richiede sforzo e saggezza“. Nelle fasi iniziali di un…
I danni dello Stress sui Bambini
Se lo stress è nocivo per gli adulti, lo è ancor di più per i bambini. Questo perché il loro cervello e il loro sistema nervoso è ancora in fase di maturazione. Fase che si completerà all’incirca verso la fine dell’adolescenza. Credere che i bambini, perché vivono l’età più bella, siano immuni dallo stress…
Quando la depressione c’è, ma non si vede
Ci sono circostanze in cui la depressione non è grave a tal punto da rendere inabile la persona, cioè non in grado di dedicarsi alle proprie faccende quotidiane. E’ il caso questo di Margherita, una giovane di 25 anni, sposata con un uomo da lei stesso definito in gamba. Margherita aveva anche un lavoro che…
Eleonora Cittadino | Psicologa Psicoterapeuta 