Lo sapevate che..? Training Autogeno e Gravidanza

Lo sapevate che il Training Autogeno è un metodo del tutto naturale molto efficace anche in Gravidanza?

Consente infatti in breve tempo di attenuare i disturbi tipici di questo periodo (nausea, vomito, stitichezza, insonnia, irritabilità, stanchezza, difficoltà respiratorie, sbalzi di pressione, dolori muscolari, ecc.) ed è in grado di prevenire i disturbi d’ansia e la depressione post-partum.

Inoltre è utile per raggiungere una serenità emotiva e fronteggiare i vissuti psicologici legati alla gravidanza come ad esempio gli sbalzi di umore, l’ansia, lo stress e i sentimenti contrastanti legati al cambiamento del proprio corpo riportando l’equilibrio anche a livello ormonale.

Durante il parto riduce la tensione e i dolori del travaglio grazie al rilassamento della muscolatura.

 

Per domande, info o dubbi sono a vostra disposizione.

Individuale, di coppia o in gruppo. Durante la giornata o dopo cena in base ad orari da concordare…!! Per la salute, ma anche per lo studio, lo sport ed il lavoro..!!

 

Dott.ssa Eleonora Cittadino, Psicologa
338 4251947  – eleonora.cittadino@tin.it

Ordine Psicologi Toscana n. 7506

Allieva dell’Istituto Psicoumanitas Pistoia | Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad approccio Umanistico e Bioenergetico


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