“Non sopprimete la rabbia, ma non agite mai sotto il suo impulso”

Di tutti gli stati d’animo, la collera è la più difficile da controllare ed anche la più seduttiva e persuasiva. Ha effetti energizzanti sulle persone per lo stato di attivazione che comporta. Ciò che la alimenta è il continuo rimuginio di pensieri risentiti, rimuginio che può anche essere un modo per disinnescarla se ci si sforza però di considerare…

Che Emozione Sei? Dai Voce alle tue Emozioni..

Cosa accade quando tratteniamo le nostre emozioni? Quanto ci costa e quanto veramente ci fa star meglio cercare di dominarle o reprimerle? Cosa succede al nostro corpo quando non le esprimiamo liberamente? Quali altre emozioni si nascondono dietro quella/e che contattiamo e esterniamo con più facilità? In che modo queste ci spingono all’azione dirigendo i…

Quando la depressione c’è, ma non si vede

Ci sono circostanze in cui la depressione non è grave a tal punto da rendere inabile la persona, cioè non in grado di dedicarsi alle proprie faccende quotidiane.  E’ il caso questo di Margherita, una giovane di 25 anni, sposata con un uomo da lei stesso definito in gamba. Margherita aveva anche un lavoro che…

“Esci, distraiti.. ” | cosa non dire a chi è depresso

“Passerà, che vuoi che sia”, “sono altre le cose per cui star male, c’è chi sta peggio”, “non ne vale la pena” “Esci un pò, c’è anche una bella giornata”, “cerca di distrarti.. vai in palestra”, “dedicati a qualche attività che ti piace” Frasi che a volte trafiggono come un pugnale quando stai male, sei…

Autoritratto | Il sé attraverso l’immagine

AUTORITRATTO il sé attraverso l’immagine Laboratori Esperenziali | Percorso di 4 incontri Un viaggio alla scoperta di sé attraverso l’utilizzo della fotografia come strumento di auto-esplorazione. Un percorso autoconoscitivo per entrare in contatto con i propri vissuti e con le proprie esperienze. La fotografia dunque come veicolo per “vedere” se stessi con consapevolezza, per scorgere…

Coccolami Mamma | Sessione Invernale per Mamme Pancine

“Coccolami Mamma”   INCONTRIAMOCI TRA UN RESPIRO ED UNA FANTASIA …non c’è coccola più bella, per un bambino nel pancino della sua mamma,  che sentirla abbandonarsi… DA LUNEDÌ 8 GENNAIO 2018 DALLE 16:00 ALLE 17:00 Tre incontri (a cadenza settimanale) dedicati a tutte le Pancine dove lasciarsi andare completamente ad una piacevole e profonda sensazione…

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La Persona al Centro e il Rispetto dei suoi Tempi

La Consulenza e il Sostegno Psicologico rappresentano un percorso che va oltre il superamento di una difficoltà o la soluzione di un problema: si tratta di un viaggio di crescita personale verso una maggior stabilità e consapevolezza di sé.   Tutte le persone hanno dentro di sé tutto ciò che le occorre per stare bene…

Il Cambiamento

Il cambiamento è un fenomeno continuo dell’esistenza umana e avere la capacità di adattarsi significa essere flessibili e assecondare l’evolversi della vita senza farsi travolgere. Può trattarsi di uno spostamento d’ufficio, della perdita del lavoro, del trasferirsi in una nuova  casa, della separazione dal partner e così via. La domanda che subito ci poniamo è: “E ora cosa/come…