Training Autogeno, uno strumento prezioso prima, durante e dopo la gravidanza

La ricerca di un figlio e la gravidanza poi sono di per sé momenti particolarmente intensi e delicati nella vita di una donna e di un uomo sia in termini emotivi che fisici.

Una fase di cambiamento importante che interessa non solo il loro ruolo e le loro relazioni affettive, ma anche le loro aspettative riguardo al bambino che si sta cercando o sta per arrivare.

Emozioni ambivalenti si susseguono l’un l’altra: sorpresa, felicità e entusiasmo, ma anche ansia, paura e stress.

Nell’articolo che segue ho voluto approfondire i vantaggi dell’utilizzo del Training Autogeno in un ambito diverso da quello generalmente praticato ovvero come risorsa preziosa prima, durante e dopo la gravidanza.

 

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Dott.ssa Eleonora Cittadino, Psicologa

Ordine Psicologi Toscana n. 7506

Psicologa Clinica e della Salute, esperta in tecniche di rilassamento e consapevolezza. Allieva Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad approccio Umanistico e Bioenergetico | Pistoia

338 4251947 – eleonora.cittadino@tin.it

Centro Kairos | Porcari – Via Pacini, 6

Centro Medico D33| Lucca – Via Salicchi, 978 – S. Marco

 

 

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