La pelle ci definisce, ci delimita dall’altro come un perimetro. Rappresenta dunque il confine tra noi ed il mondo esterno. E’ la parte visibile di noi stessi, la pergamena sulla quale inconsapevolmente scriviamo la nostra storia quotidianamente. Oltre a svolgere un’importante funzione di protezione meccanica, termica e contro gli agenti nocivi, attraverso il tatto ci…
Autore: Dott.ssa Eleonora Cittadino|Psicologa
Psicologa Clinica e della Salute, esperta in tecniche di rilassamento e consapevolezza.
Allieva Scuola Specializzazione in Psicoterapia Umanistica e Bioenergetica (Istituto Psicoumanitas Pistoia)
La somatizzazione come difesa dai conflitti interni
Immagino che a qualcuno di voi sarà capitato di essersi trovato ad andare dal medico o a fare una visita specialistica a seguito di un malessere e scoprire che livello fisiologico ed organico era tutto a posto. Ebbene talvolta può succedere che emicranie, gastriti, perdita di capelli, difficoltà respiratorie o dermatiti ecc. altro non sono…
Rispecchiamento, proiezioni e azioni in direzione della felicità
Ben trovati, oggi riflettevo sul fatto che tante volte ci capita di vedere negli altri più gli aspetti negativi che positivi. Alcune volte poi ci sono delle caratteristiche nell’altro che proprio non tolleriamo. Dietro questa operazione spesso si nasconde un meccanismo per cui ciò che vediamo nell’altro è un riflesso di alcune parti indesiderabili di…
Cercare riparo in noi stessi
Quando siamo in giro e all’improvviso scoppia un temporale il nostro istinto è quello di cercare qualcosa che possa ripararci. Quello che sta accadendo in questi giorni è come una tempesta che all’improvviso ci sorprende e ci coglie impreparati. Eravamo usciti con il sole e ci siamo ritrovati sotto la pioggia al freddo. In questo…
Esaurimento genitoriale
Il “burnout genitoriale” è un problema sempre più frequente e possiede le stesse caratteristiche dell’esaurimento lavorativo con la differenza che nel caso dei genitori questi si ritrovano da soli ad affrontare tale disagio.
Come succede a tante mamme, e a tanti papà, anche Giulia 37 anni, madre di due bambini di 9 mesi e di 3 anni, si è ritrovata suo malgrado ad affrontare un periodo di difficoltà.
Il crollo psicofisico: un appello, un’opportunità
Subire un crollo psicofisico è un’esperienza spiacevole che tuttavia porta con sé un importante messaggio. Ci da cioè l’opportunità di ascoltare ciò di cui il nostro corpo e la nostra mente hanno realmente bisogno.
Training Autogeno, uno strumento prezioso prima, durante e dopo la gravidanza
La ricerca di un figlio e la gravidanza poi sono di per sé momenti particolarmente intensi e delicati nella vita di una donna e di un uomo sia in termini emotivi che fisici. Una fase di cambiamento importante che interessa non solo il loro ruolo e le loro relazioni affettive, ma anche le loro aspettative…
Giornata Nazionale della Psicologia | Iniziative Gratuite
10 Ottobre 2019 | Giornata Nazionale della Psicologia In occasione della Giornata Nazionale della Psicologia, per tutta la settimana dal 7 all’11 ottobre sarà possibile, previo appuntamento, effettuare un Colloquio Psicologico Gratuito presso il Centro Kairos a Porcari o presso il Centro Medico D33 a Lucca. L’iniziativa “Studi Aperti”, a cui ho deciso di aderire…
“Bada come ti Rilassi“
Mentre Mamma e Papà imparano il Training Autogeno accompagnato da un po’ di Bioenergetica, ai bimbi ci pensano le Tate..!! Dal prossimo ottobre da Badabimbi un nuovo percorso di rilassamento e autodistensione per tutte le mamme e i papà che ne faranno richiesta. Un modo per ottimizzare le giornate senza rinunciare ad uno spazio per…
Giovani e Disturbo Bipolare
Presso il D33 – Centro Medico Lucca un nuovo progetto dedicato agli adolescenti affetti da bipolarità e alle loro famiglie che mi vede coinvolta in prima persona per l’area psicologica. In sinergia con altre discipline quali la neuropsichiatria infantile e la pediatria, la nostra équipe si propone come obiettivo quello di fare prevenzione, cercando di…
Eleonora Cittadino Psicologa | Centro Kairos 