La pelle: terreno di battaglia di lotte interiori

La pelle ci definisce, ci delimita dall’altro come un perimetro. Rappresenta dunque il confine tra noi ed il mondo esterno. E’ la parte visibile di noi stessi, la pergamena sulla quale inconsapevolmente scriviamo la nostra storia quotidianamente.Oltre a svolgere un’importante funzione di protezione meccanica, termica e contro gli agenti nocivi, attraverso il tatto ci mette…

La somatizzazione come difesa dai conflitti interni

Immagino che a qualcuno di voi sarà capitato di essersi trovato ad andare dal medico o a fare una visita specialistica a seguito di un malessere e scoprire che livello fisiologico ed organico era tutto a posto. Ebbene talvolta può succedere che emicranie, gastriti, perdita di capelli, difficoltà respiratorie o dermatiti ecc. altro non sono…

Cercare riparo in noi stessi

Quando siamo in giro e all’improvviso scoppia un temporale il nostro istinto è quello di cercare qualcosa che possa ripararci. Quello che sta accadendo in questi giorni è come una tempesta che all’improvviso ci sorprende e ci coglie impreparati. Eravamo usciti con il sole e ci siamo ritrovati sotto la pioggia al freddo. In questo…

Il crollo psicofisico: un appello, un’opportunità

Subire un crollo psicofisico è un’esperienza spiacevole che tuttavia porta con sé un importante messaggio. Ci da cioè l’opportunità di ascoltare ciò di cui il nostro corpo e la nostra mente hanno realmente bisogno.

Giornata Nazionale della Psicologia | Iniziative Gratuite

10 Ottobre 2019 | Giornata Nazionale della Psicologia In occasione della Giornata Nazionale della Psicologia, per tutta la settimana dal 7 all’11 ottobre sarà possibile, previo appuntamento, effettuare un Colloquio Psicologico Gratuito presso il Centro Kairos a Porcari o presso il Centro Medico D33 a Lucca. L’iniziativa “Studi Aperti”, a cui ho deciso di aderire…

“Bada come ti Rilassi“

Mentre Mamma e Papà imparano il Training Autogeno accompagnato da un po’ di Bioenergetica, ai bimbi ci pensano le Tate..!! Dal prossimo ottobre da Badabimbi un nuovo percorso di rilassamento e autodistensione per tutte le mamme e i papà che ne faranno richiesta. Un modo per ottimizzare le giornate senza rinunciare ad uno spazio per…

La voce del corpo, palcoscenico di emozioni inespresse

“Prima o poi nel corso della vita, il corpo di ognuno di noi si vede costretto a farsi messaggero del nostro mondo emozionale ed affettivo non trovando altro modo per attirare la nostra attenzione.

Emicranie, gastriti, perdita di capelli, difficoltà respiratorie o dermatiti ecc. talvolta non hanno un’origine organica, ma rappresentano manifestazioni psicosomatiche, ognuna delle quali ha un proprio significato simbolico. Comprenderne i sottostanti aspetti psicologici favorendo la consapevolezza di sé, costituisce la chiave di volta per il superamento di tali disagi”

Dott.ssa Eleonora Cittadino, Psicologa

Ordine Psicologi Toscana n. 7506

Psicologa Clinica e della Salute, esperta in tecniche di rilassamento e consapevolezza. Allieva Scuola di Specializzazione in Psicoterapia ad approccio Umanistico e Bioenergetico | Pistoia

338 4251947 – eleonora.cittadino@tin.it

Centro Kairos | Porcari – Via Pacini, 6

Centro Medico D33| Lucca – Via Salicchi, 978 – S. Marco

Sorrisi smascherati da sguardi carichi di emozioni diverse

Il nostro volto è la parte del corpo più esposta al mondo esterno ed anche quella più espressiva. Attraverso di esso comunichiamo all’altro i sentimenti che stiamo provando anche quando facciamo di tutto per tenerli nascosti. Spesso le persone dal volto felice stanno cercando di mascherare la tristezza: il sorriso fisso è la maschera che…

Rilassarsi e facilitare il sonno

La cosa più comune in chi soffre di insonnia è la difficolta a interrompere il flusso dei pensieri che si rincorrono senza fine. Una volta poggiata la testa sul cuscino il nostro cervello sembra non volerne sapere di fermarsi e continua a rimuginare sui fatti accaduti durante la giornata, alla urgenze o agli impegni ancora…