L’ansia, come la collera, può essere nociva per la salute degli individui se sproporzionata e fuori posto. Quando serve per prepararci ad affrontare un pericolo o una prova può essere utile, ma spesso si presenta in risposta a situazioni frutto della nostra mente o con le quali dobbiamo convivere e non a fronte di pericoli reali. Ripetuti attacchi di…