Per iscriversi al corso è possibile compilare il seguente form indicando nel messaggio presso quale sede si intende partecipare:
Training Autogeno
Rilassamento e Autodistensione
Il Training Autogeno è una tecnica che consente in breve tempo di lo scioglimento delle tensioni muscolari ed un miglioramento della funzionalità cardiocircolatoria, respiratoria e neurovegetativa. Attraverso l’induzione di uno stato di calma promuove inoltre la regolazione del ritmo sonno-veglia, favorisce la riduzione dello stress e dell’ansia e migliora la concentrazione.
